회원 후기
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부부가 함께 건강해지는 2:1PT
저희 부부는 2:1 PT를 받고 있습니다. 기존에 다른 운동을 하면서 어깨와 허리 통증이 있었는데, 바디블룸에서 PT를 받으면서 해당 부위가 눈에 띄게 많이 좋아졌습니다. 특히 운동 중간중간 불편한 부위나 통증 여부를 항상 체크해 주시고, 필요한 경우 마사지로 근육을 충분히 풀어준 뒤 운동을 진행해 주시는 점이 좋습니다. 덕분에 무리 없이 운동할 수 있었고, 통증에 대한 불안감 없이 꾸준히 운동을 이어갈 수 있었습니다. 부부 모두 체력이 전반적으로 향상되었고, 단순히 살을 빼는 운동이 아니라 몸이 점점 건강해지고 있다는 느낌을 받고 있습니다. 체형과 컨디션 관리가 함께 이루어지는 점이 만족스럽습니다. 개인별 상태에 맞춘 세심한 지도 덕분에 초보자도 부담 없이 시작할 수 있고, 부부가 함께 목표를 공유하며 운동하기에 매우 좋은 환경이라고 생각합니다. 앞으로도 꾸준히 다니며 건강을 관리할 계획입니다.
전*호 / 정*별5년 넘게 다닐 수 있었던 이유
21년도 10월부터 다녀서 26년이 된 지금까지 다니고 있어요! 그때 당시 처음 PT를 받을 땐 커플이었는데 벌써 부부가 되었네요. 2:1 PT로 이렇게 오랜 시간 다닐 수 있을까 싶었는데 가능했던건 역시 수환쌤 덕분일 것 같아요. 몸이 뻣뻣하고 잔뜩 굳어있던 남편 몸이 많이 말랑해지고 유연해지고 건강해졌어요. 저는 거북목이 심하고 거북목으로 인해 소화도 안 되고 두통도 심하고 팔굽혀펴기 단 한개도 못하던 사람이었는데 거북목이 좋아지면서 다른 증상들도 사라지고 팔굽혀펴기도 이제는 무릎을 붙이지 않고도 10개는 하게 되었습니다. 회사 일 다니면서 몸도 굳고 어딘가 아프고 하지만 개개인에 맞춰서 증상 잘 확인해주시고 운동알려주셔서 안 아파지기때문에 이제는 그만두기가 무서운 지경에 이르렀습니다,, 재활PT는 정말 바디블룸이 최고에요👍👍👍
전*진 / 박*우무작정 하던 운동에서, 제대로된 운동으로 바뀌었습니다
지인들의 추천으로 바디블룸에 등록하게 되었습니다. 공부로 인해 몸이 많이 불편했는데, 윤수환 선생님을 만나고 정말 많이 좋아졌어요. 예전에는 무작정 운동만 해서 오히려 몸이 더 안 좋아졌는데, 지금은 선생님의 전문적이고 체계적인 지도를 통해 올바른 자세와 제대로 된 운동 방법을 배우게 되었습니다. 그 덕분에 운동에 대한 관점과 몸을 바라보는 시야 자체가 완전히 달라졌습니다. 항상 회원을 자기 몸처럼 진심으로 대해주시는 윤수환 선생님께 정말 감사드립니다.
이* 수6개월 만에 몸과 일상이 달라졌습니다
체형 교정과 건강 개선을 위해 바디블룸에서 PT를 시작하게 되었습니다. 평소 만성적인 피로감과 체형 불균형으로 고민이 많았는데, 최재희 트레이너님께서 제 몸 상태를 세심하게 분석해 주시고 그에 맞는 1:1 맞춤 트레이닝을 진행해 주셔서 큰 신뢰가 생겼습니다. 단순히 운동만 하는 것이 아니라, 제 몸의 움직임과 문제점을 이해할 수 있도록 설명해 주셔서 더 집중해서 운동할 수 있었고, 항상 편안하고 긍정적인 분위기에서 수업을 받을 수 있었습니다. 6개월간의 트레이닝을 통해 만성 피로와 통증이 많이 줄었고, 거북목과 자세도 눈에 띄게 좋아졌습니다. 체력이 좋아지면서 일상생활의 컨디션도 훨씬 좋아졌어요. 자세 교정이나 재활, 건강한 몸을 만들고 싶은 분들께 바디블룸과 최재희 트레이너님을 정말 추천드립니다.
임* 훈한 달 만에 무릎 통증이 사라졌어요
불과 한 달 전만 해도 조금만 걷거나 움직여도 무릎이 아프고, 몸 전체가 항상 찌뿌둥한 상태였어요. 무릎 통증과 삐뚤어진 자세 때문에 고민하던 중 서치를 통해 재희쌤 수업을 받게 되었습니다. 수업을 하면서 단순히 운동만 하는 게 아니라 왜 무릎이 아팠는지, 어떤 자세에서 부담이 갔는지를 하나하나 짚어주셔서 이해하면서 운동할 수 있었어요. 그 덕분에 일상생활이나 다른 운동을 할 때도 스스로 자세를 체크하게 되었고, 생각보다 짧은 시간 안에 몸 상태가 많이 좋아졌습니다. 한 달 조금 넘은 지금은 무릎 통증이 전혀 없고 움직이는 것도 훨씬 편해졌어요. 무릎 통증이나 자세 문제로 고민하시는 분들께 정말 추천드리고 싶습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다! 감사합니다 ☺️
우* 현부상 이후, 다시 제대로 몸 쓰는 법을 배우고 있어요
저는 테니스 선수입니다. 과거에 무릎 부상을 겪은 이후, 하체의 부족함을 느끼게 되어 바디블룸에서 트레이닝을 시작했습니다. 현재는 단순한 하체 운동이 아니라, 테니스 선수에게 꼭 필요한 움직임을 중심으로 훈련을 받고 있습니다. 골반을 효율적으로 사용하는 방법, 폭발적인 힘을 만들어내는 동작, 하체 안정성 강화, 그리고 부상 예방을 위한 트레이닝까지 체계적으로 지도받고 있습니다. 이러한 운동선수 맞춤 수업 덕분에 제 경기력과 몸 상태가 눈에 띄게 좋아지고 있어 항상 감사한 마음을 가지고 있습니다.
안* 민살기 위해 시작했는데, 지금은 성장하고 있어요
처음에는 아픈 곳이 너무 많아서 살아야 한다는 마음으로 센터에 방문했는데, 지금은 운동 퍼포먼스를 더 발전시키는 걸 목적으로 운동하고 있네요ㅎㅎ 식단, 운동법, 스트레칭, 보조운동까지 모두 맞춤형으로 지도해주셔서 꾸준히 운동하는 게 불가능할 줄 알았던 저를 개조시켜주셨습니다...!! 앞으로도 아픈 곳 없이 운동할 수 있도록 잘 부탁드리겠습니닿ㅎㅎ
신* 호섬세하게 보고, 제대로 교정해주는 PT
학업 및 장시간 데스크 업무로 인해 잘못된 자세와 심해진 거북목이 있었고, 운동을 시작해보고 싶어 이곳저곳 알아봤었습니다. 평소 운동도 하지 않던 터라 어떻게 시작해야 할지 막막했는데, 엄청 섬세하게 봐주셔서 PT 받으면서 제가 몰랐던 문제들도 알려주시고 교정해 주시면서, 말씀드렸던 거북목도 같이 교정해 주셔서 너무 좋았습니다. 집에서도 할 수 있는 교정에 도움 되는 동작들을 알려주셔 많은 도움 되었습니다.
윤* 은아픈 곳부터 살펴봐주는 다이어트 PT
다이어트와 체형 교정을 위해 바디블룸을 방문했는데, 평소 운동할 때마다 불편했던 부위를 트레이너 선생님께서 꼼꼼하게 체크해 주시고 그에 맞춰 마사지와 운동을 함께 진행해 주셔서 정말 만족스러웠습니다. 덕분에 아프지 않게, 그리고 더 효과적으로 운동할 수 있었어요.
김* 희운동을 처음배웠는데 몸을 쓰는법이 달라졌어요
운동이라고는 해본 적도 없고, 평소 자세가 좋지 않아서 몸의 균형이 많이 무너진 상태였는데 저에게 필요한 운동들을 배울 수 있어서 좋았습니다!! 운동을 시작하고 나서 몸을 제대로 사용하는 방법을 알게 되고 일상 생활 속에서도 바른 자세를 하려고 신경쓰게 되는 습관도 생겼어요. 수업 분위기도 좋아서 힘들지만 재밌게 운동하고 있습니다😁
윤* 은편했던 나쁜자세가 불편해졌어요
어깨가 자연스럽게 펴지고, 예전에는 의자에 앉을 때 다리를 꼬는 자세가 편했는데 운동을 하고 나서는 오히려 그 자세가 불편하게 느껴질 만큼 몸의 균형이 달라졌어요. 다양한 운동을 배우면서 운동 자체에 대한 흥미도 생겼습니다.
김* 연운동이 아니라, 관리받는 느낌이었어요
재활 PT를 꾸준히 받고 있는데, 받을 때마다 몸이 점점 균형을 찾아가는 느낌이에요.!! 특히 한쪽으로 치우쳐 있던 자세가 많이 좋아졌다는 걸 스스로도 느끼고 있습니다☺️ 그날그날 몸 상태를 꼼꼼히 체크해주셔서 안심하고 운동하고 있습니다ㅠㅠ 통증 원인도 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동할 때 더 집중이 잘 돼요. 운동 후에는 몸이 정리된 느낌이 들어서 일상생활도 훨씬 편해요.!!! 부담이 아니라 관리받는 느낌이라 꾸준히 다니게 돼요ㅎㅎ 앞으로도 잘부탁드립니다~~👍🏻
조* 주고관절 풀림
와 삐딱하게 걸어다녔는데 이제 너무 좋아요!!
한* 현목 결림
와 목이 너무 결리고 그랬는데 너무 시원하게 다 풀렸어요
안* 영